4 Aralık 2013 Çarşamba

Elma diyeti ile 6 Günde 5 Kilo verebilirsiniz !!


Pratik Sağlık sayfasından okudum güvenilir bir sayfa ve buna istinaden paylaşımda bulunuyorum.Ee birde kilo vermeye ihtiyaçım olduğundan açıkcası ilaç gibi geldi :)
Elma diyetinin çok zor olduğundan bahsediliyor özellikle mide rahatsızlıkları olan kişilerin yapmaması öneriliyor..

Diyette 1.gün;1 kilo elma
             2.gün 1.5 kilo elma
             3.gün 2 kilo elma
             4.gün 1.5 kilo elma
             5.gün 1 kilo elma
             6.gün 1 kilo elma tüketilemesi gerekiyor.Bu diyet uygulandıktan 45 gün sonra yinelenebilir..

Sabah kahvaltısı; 2 adet kızarmış ekmek,light peynir,zeytin,domates,salata,1 adet haşlanmış yumurta yenilebilir.

Aralarda veya istendiği vakit sınırsız meyve çayı içilmelidir.
Bunlar uygulandığı takdirde 6 günde 5 kilo vermeniz mümkün..Ben bir hafta sonra başlamayı düşünüyorum sonuçları sizlerle paylaşıçam sağlıklı günler..

9 yorum:

sen de incel dedi ki...

Ben şahsen denedim işe yarıyor :)

melek yumuşak dedi ki...

Oyle mi buna sevindim çünkü denemek istiyorum :)

didem simsek dedi ki...

waffle tadinda dan bal tadindaya selamlar=)) öncelikle bıraktıgın yorum icin teşekkür ederim canım seni takibe alıyorum..
diyete gelince bence bulaşmayın derim kısa vadede güzel sonuç versede tek tip beslenme öneren diyetlerden uzak durmalıyız. en sağlıklı kilo verme şekli haftada 3-4 gün spor artı düzenli beslenmedir. çok kilolu olmadıgım halde çok fazla diet yapmış biri olarak ve sonuçlarını cok iyi bildigimden tavsiye ediyorum. benim midem şu an çok hassaslaştı ve dieti hiçbir şekilde kaldırmıyor illa ki sık ama az öğün istiyor artı spor..
sevgiler

reyhane dedi ki...

Ben hiç diyet yapamıyorum ne olacak benim halim?

Arzu Şengül dedi ki...

Aslında dogruyu soylemek gerekirse bende başlıyorum ama devamını getiremiyorum sevgili reyhane :)

Arzu Şengül dedi ki...

Sevgili didem haklısın sağlıklı kilo vermek gibisi yok.Fakat her diyeti deneyerek vücudum neyi kabul edicek onu ölçme pesindeyim. Umarım ıyı sonuçlar alırım.Ama söylediğin gibi mide bir süre sonra hassalaşıyor.Sevgiler

Muge Tan dedi ki...
Bu yorum yazar tarafından silindi.
Mine Uysal dedi ki...

bu diyet gerçekten işe yarıyor mu,iki hafta uygulasam 10 kg verir miyim acaba :(

Adsız dedi ki...

Ben dün başladım kahvaltıdan sonra akşam 19:30 kadar ancak 4 elma yiyebildim 2 lt su içtim.Suyun tadını sevmediğim için 1,5 lt şişenin içine nane limon zencefil attım daha lezzetli bir su oldu .1 fincan yeşil çay içtim akşamda açıktım nane-domates-salatalıktan bir salata yaptım yedim. İkinci üçüncü gün elma miktarı artıyor ama canım istemiyor illa bu miktarlarda tüketmenin gereği nedir. 1.gün beyaz peynirli kepek ekmekli domatesli tost yanında domates salatalık ve zeytinli bir kahvaltı yaptım. 2.gün yumurta nane maydanoz peynir yeşilbiber 1 dilim ekmekle kahvaltı yaptım .Şimdi işyerindeyim ve mütiş bir uyku hali var üzerimde nedeni nedir acaba.İyi günler

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...