♡ Erken Yeni Yıl Postu ile Bal Tadında'dan sıcacık bir mesajınız varrrrr ♡

Merhabalarr..

 ''Öyle özledim ki yazmayı'' diyerek başlıyorsam uzun aradan sonra buluşmanın heyecanı var demektir  J 

Aslında yeni yıl mesajını erken vermek geldi içimden :) ee birde özleyince sizleri daha fazla dayanamadım koştum geldim.Hal böyle olunca bir kaç temiz öz cümle yazmak müstehak oldu bana :)

Şuan bu satırları okuyan okumayan tüm can'lar sizlere sesleniyor Bal Tadında'nın ev sahibesi..2014 elleri kolları dolu dolu geliyor sessiz sessiz..Bu yıl hiç unut
unutulmayacak şeyler sununsun evren sizlere herşeyin yüreginizdeki öz hali oluversin..Bol kahkahalı sıkıntıdan arınmış bir 365 gün..İstekler idealler sınırsızdır fakat olsun hepsine ayrılmış koca bir yılın dilimleri geliyor taptaze mis gibi dokulmamış tertemiz...Musmutlu tadından yenmeyecek bir yıl yapın kendinize..Bu yıl sizin olsun kimselere vermeyin :)

Mutlu Huzurlu Sağlıklı yeni bir sene kapınızı çalmak üzere ona iyi bakın derim :)

♡♡ Bal Tadında 365 adet 24 saatin huzurlu geçmesi dileğiyle ♡♡

Elma diyeti ile 6 Günde 5 Kilo verebilirsiniz !!

Pratik Sağlık sayfasından okudum güvenilir bir sayfa ve buna istinaden paylaşımda bulunuyorum.Ee birde kilo vermeye ihtiyaçım olduğundan açıkcası ilaç gibi geldi :)
Elma diyetinin çok zor olduğundan bahsediliyor özellikle mide rahatsızlıkları olan kişilerin yapmaması öneriliyor..

Diyette 1.gün;1 kilo elma
             2.gün 1.5 kilo elma
             3.gün 2 kilo elma
             4.gün 1.5 kilo elma
             5.gün 1 kilo elma
             6.gün 1 kilo elma tüketilemesi gerekiyor.Bu diyet uygulandıktan 45 gün sonra yinelenebilir..

Sabah kahvaltısı; 2 adet kızarmış ekmek,light peynir,zeytin,domates,salata,1 adet haşlanmış yumurta yenilebilir.

Aralarda veya istendiği vakit sınırsız meyve çayı içilmelidir.
Bunlar uygulandığı takdirde 6 günde 5 kilo vermeniz mümkün..Ben bir hafta sonra başlamayı düşünüyorum sonuçları sizlerle paylaşıçam sağlıklı günler..

2013-2014 Çizme-Bot Modası..

Merhabalarrr :) Nasılsınız bilmiyorum ama burdan sizlere kucak kucak sevgilerrr.. Bu sıralar diğer postta bahsettiğim gibi fazlasıyla yoğunum aklım burda ama ben yokum :) Vize haftası malumunuz sınavları devirmekle meşgulum bu savaştan galip çıkmak uğruna kendimi harab ediyorum :) Aklıma gelmişken ve fırsat bulmuşken hazır pc de açık baktım ve epeydir moda kategorisini ihmal ettiğimi farkettim zira kış aylarıda kapıya dayandı bu yılın trendlerinden derlediğim fotograflarla fikir edinin istedim. Sayfa işğalinden dolayı devamını okuya tıklarsanız fotoğraflarla başbaşa olacaksınız :) Herkese mutlu zaman dilimleri.Sevgilerr..

Bunu Blogumda Paylaşabilirim. Hürriyet Benim.

Hürriyet; gündeme dair cesur bir projeyle karşımızda. TBWA\ISTANBUL'un hazırladığı proje kısa zamanda oldukça ses getirdi. Din, dil, ırk, cinsiyet ayırt etmeden bireysel özgürlükleri konu alan projenin amacı Türkiye'nin dört bir yanından insanların hürriyetlerini dile getirmeleri ve seslerini duyurmaları...

Bu proje katılımcıların kendi hürriyetlerini anlatmaları için tasarlandı, katılımcılar videolarını oluştururken ilham versin diye de bir film hazırlandı.

Hürriyet, herkesi kendi hürriyet cümlelerini yazmaya ve hürriyet şarkılarını yaratmaya davet etti. Kullanıcılar içinde kendi fotoğraflarının da olduğu hürriyet filmleri yaratabiliyor ve bu filmleri sosyal medyada dilediğince paylaşabiliyor. Ayrıca seçtikleri mesaj ve fotoğraflarından oluşan bannerı hurriyet.com.tr sayfalarında yayınlanıyor. Kısaca proje tamamıyle interaktif bir proje olarak kurgulandı. www.hurriyetbenim.com üzerinden ilham verici videoyu seyredebilir, kendi video ve bannerınızı yaratabilirsiniz.

"Hürriyet Benim" filmi, daha TV’ye çıkmadan viral olarak sosyal medyada gösterildi ve çok kısa sürede yayılarak; sosyal medyada konuşulmaya ve paylaşılmaya başlandı. Kullanıcıların katkılarıyla yapılan klipleri Twitter'dan #hürriyetbenim hashtag'iyle takip edebilirsiniz.

Ben de kendi videomu oluşturdum ve benim için hürriyetin ne demek olduğunu anlattım. İzlemek için;

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Öğretmenler !! Yeni nesil sizinlerin eseri olacaktır..K.ATATÜRK..Yüce Mesleği icra eden güzel insanlar gününüz kutlu olsun..

Fazla söze hacet yok bu meslek Yüce icra edenlerde eli öpülesi..Tüm Öğretmenlerin burdan Öğretmenler gününü kutluyorum..



Öğretmenler !! Yeni nesil sizinlerin eseri olacaktır..K.ATATÜRK

İnstagram Günlüğü-Dolu dolu 3 hafta burada saklı :)

Merhabalar;

Nasıl bir özlem duyduğumu anlatamam yazmak isterken yazamamak son derece kötü hissettiriyor,öyle yoğun geçiyor ki günlerim bilemessiniz ögrenci gibi davranıp aslında ögrencilik dışında herşeye koşturmak zor iş,hem okul hem ev hem çevre,hem aile,hem sevgili,derken aslında 10 parçaya bölünüyorum ınanın bilgisayarım bana küsmüş onu açmaya bile fırsat bulamıyorum,sabah spor akşam okulla günü kapatıyorum araları ne siz sorun ben söyleyeyim :) Şuan 20 kasımın 05:07'si hele şükür ki marka yönetimi notlaırmı süzdüm haftaya başlayacak olan vize'lere hazırlık saaatlerdir bitmedi gitti çift görmeye başlamışken son sayfayla kavuştuk :) uyamadan önce bigisayar açıkken size kaçtım geldim ne yazsam bilemedim uykusuzluğun en derin vurduğu bu geçiş saatlerinde,bende instagramı aktif kullanan biri olarak uzun zamandır bir post hazırlamamış olduğumu anımsadım ve yazmaya koyuldum.Çok fazla oldu sanırım fotograflar :) fakat 3 haftalık bir günce oldu yapılabilecek bişey yok..Umuyorum bugün sizlere iyi şeyler getirir,işe yaramayan herşeyide yanında götürür..Mutlu günler..

Dumanlıyız..

Huzurlandık..

DEVAM'INI OKUYA TIKLAMALISINIZ :)

Arzunun Kaleminden;Hoşgeldin Sonbahar..

Hoşgeldin Sonbahar,artık ne yağmurun eksik olur ne ikramlık hüznün.. Ne desem sana bilemedim gel otur soluklan.. Rengine kokuna tadına bakalım yine yeniden.. Tanışalım..
-Arzu ŞENGÜL

Bir ölüm ancak bu kadar ölümsüz olabilirdi,Ruhun şad olsun mavi gözlü dev adam..

Arzunun Kaleminden;Soğuk Kokuyor..

Bizim buralarda soğuk kokuyor-lakin güneş fazlasıyla cömert ya sizde? Hoş çelişki...Son günlerde iliklerimize kadar üşümekle meşguluz,ince ince sitem tütüyor bu yazıdan şimdiden söyleyeyim :) Size sadece ''soğuk kokuyor'' demek istedim merhaba tadında :) çok tok bir koku bide adını bilerek çekin cigerlerinize  iyi gelmiyor değil :) Biz ev arkadaşlarımla sabah sporumuzu yaptık bolca yürüdük son derece mutlu hissediyoruz soğu kokladık geldik diyelim.. Gününüze binlerce tebessüm,bürsürü dolu kahkaha,çay kokulu duman,temiz güneş olsun..Tatlı Günler.

Spor şıklığı Tchibo'da

Tchibo her hafta yenilenen temaları, modayı kaliteyle bütünleştiren ürünleri ve lezzetli kahveleriyle sevdiğimiz markalardan biri. Peki Tchibo’nun hikayesi nasıl başladı?

Önce kısa bir özet geçelim. 1949 yılında Max Herz ve Carl Tchilling posta yoluyla kahve satma fikriyle çıktı yola. Kahve yanında kahve kaşığı gibi küçük hediyeler yolluyorlardı aynı zamanda. Bu küçük hediyeler mevzuat gereği yollanamayınca onlar da düşük bir ücret karşılığı bu ürünleri satmaya başladı ve gıda dışı sektöre girişin ilk tohumları atılmış oldu. Tchibo, kahve satışlarına devam ederken 1973 yılında farklı konseptlerde gıda dışı ürünleri mağazalarında satmaya başladı ve dünyada eşi benzeri olmayan bu yeni iş modeliyle büyük başarı yakaladı.  Hepimizi cezbeden ve her hafta yenilenen Tchibo ürünleri hayatımıza girdi böylelikle.

Bir Tchibo mağazasına girdiğinizde sizi karşılayan harika bir kahve kokusu duyuyorsunuz. Ürünlere bakmak için sabırsızlansanız bile kahve standının önünden güç bela ayrılıyor ve ürünlere doğru yöneliyorsunuz. Ürünlerin hemen hemen hepsi keyifli renklerde ve tarz ürünler. Rengarenk şallar, şık ve rahat tozluklar, saatler, küpeler, takılar, daha neler neler... Üstelik hepsi birbirinden kaliteli ve dayanıklı. Tchibo ürünlerinin kalitesi, alanında uzman kişiler tarafından çok sıkı ve acımasız testlerden geçiyor ve sadece testi geçebilenler satışa sunuluyor ama tüketiciler kendi evlerinde de Tchibo ürünlerini acımasız testlere sokuyor ve Tchibo ürünleri tüketici testlerinden de başarılı sonuçlarla çıkıyor. Tchibo ürünlerinin kalitesine bir kez daha inanmış oldum böylece.

Gelelim Tchibo’nun bu haftaki temasına; Spora Gidiyoruz. Eğer “Bu havada da spor yapılmaz ki canım, yağmur çamur!” diyenlerdenseniz, bahanelerinizi bir kenara bırakın çünkü “Spora Gidiyoruz” temasında her hava koşulunda spor yapmanız için size gerekecek birbirinden farklı, son moda ve uygun fiyatlı ürünler var. DryActive Plus malzeme ürünler, terin üstünüzde kurumasını engelleyecek, ecorepel® malzeme ise yağmurda koşarken sizi su damlalarından koruyacak. En doğru koşu ayakkabıları ve moda aksesuarlar ile de setinizi tamamlarsanız, yağmur çamur demeden koşmaya hazırsınız!

Spora Gidiyoruz temasındaki tüm ürünler birbirinden güzel ama spora giderken de şıklığından ödün vermeyenlerdenseniz içinizi açacak ve sizi spora heveslendirecek son moda ürünleri bu temada bulabilirsiniz.

Malum, havalar soğuk. Bu haftaki temada spora giderken de kıyafetlerinizle kombine ederek de giyebileceğiniz son moda bir Kapüşonlu Termal Mont var. Fosforlu sarı ve siyah, pembe ve siyah renk seçenekleriyle her ikisi de son derece şık. Tchibo erkekleri de unutmamış, onlar için de göğüs üstündeki sportif detaylarıyla çok şık bir Rüzgar Korumalı Koşu Montunu temaya eklemiş. Koşuya başlamadan önce reflektörlü bant setine muhakkak göz atın. Siyah ve fosforlu sarı renklerdeki bantlarla çok daha sağlıklı spor yapacak ve şık görüneceksiniz. Spor yaparken en önemli şeylerden biri de su içmek. “Öyle 1,5 litrelik su şişesiyle karizmamı çizdiremem” diyorsanız, bu temada çok şık ve hijyenik bir su matarası bulabilirsiniz.

Spora Gidiyoruz temasında bunlardan başka birçok ürün daha bulunuyor. Daha ayrıntılı incelemek için Tchibo.com.tr ‘ye tıklayıp, keşfe başlayabilirsiniz. Aynı zamanda 444 28 26 numaralı Telefonla Sipariş Hattı’ndan da alışveriş yapabilirsiniz. Şöyle keyifli bir alışveriş yapıp, sonrasında da kahveyle yorgunluk atmak isteyenleri, çalışanlarının yüzünden gülümseme eksik olmayan Tchibo mağazalarına davet ediyor ve ekliyorum yeni temalardan herkesten önce haberdar olmak için Tchibo Facebook (https://www.facebook.com/tchiboturkiye) sayfasını beğenebilirsiniz. Keyifli alışverişler!

Bir bumads advertorial içeriğidir.

Bal tadında mutlu bir bayram dileğiyle..

İç Giyim Hiç Bu Kadar Mükemmel Olmamıştı!

Penti’nin 2013/2014 Sonbahar-Kış İç giyim Koleksiyon’unda rahatlık ve şıklık ön planda
Penti bu sezon iddialı bir iç giyim koleksiyonuna imza atıyor. Tüm vücut ve beden ölçülerine uygun, kadınların beklentileri düşünülerek en ince ayrıntısına kadar tasarlanmış koleksiyonda mükemmel sütyene kavuşmak artık mümkün!

Penti’nin 2013-2014 Sonbahar/Kış iç giyim koleksiyonunda yer alan sütyenler rahatlığı ile kolay bir kullanım sağlıyor, push up etkisiyle istenilen göğüs ölçüsüne kavuşturuyor, renk, desen ve model zenginliği ile kadınları feminenlik ve modernlikle buluşturuyor.

Basic renklerin yanı sıra sezonun moda renkleri olan mürdüm, yeşil, mor, gri ve bej renklerinin hâkim olduğu koleksiyonda straplez, balkonet kesim, üçgen ve push-up etkili modeller dantel, tül ve taş detaylarla zenginleşiyor.

Her kadının ihtiyacına göre tasarlanan sütyenlerde; dik tutma etkisiyle Beauty, Lotus, Coctail, Crush , Fresh ve Juliet modeller, toparlama etkisiyle Marwel, Jolie ve Glow; hacim etkisiyle Juliet, Explore, Sydney, Wowbra, Wowbra Lace, Pop; maximum rahatlık etkisi ile Day&Night, Sensation, Flexbra öne çıkıyor.

“Penti Day&Night” ile rahat hissediyorum

Kadınlara günün her saati konfor ve güzelliği bir arada sunan Penti’nin her kadının vücut kıvrımlarına uygun olarak tasarladığı inovatif bir ürün olan “Penti Day&Night” sütyen “24 saat süren konforu” vaat ediyor. Günlük hayattan özel davetlere giysilerin altından mükemmel görünüm sağlayan “Penti Day&Night” kadınların gün boyunca rahat bir nefes almasını sağlıyor. Bu özel sütyen, yumuşak dikişsiz mikrofiber kumaşı, çift kat kanatları, ince ped askıları ve vücuda oturan kalıpları sayesinde mükemmel bir konfor sunuyor. Kadının rahatlığı en ince ayrıntısına kadar düşünülerek tasarlanan sütyende balenler istenirse çıkarılabiliyor. Elastik hazır kapları sayesinde göğsü maksimum destekliyor ve göğüsün yuvarlak durmasını sağlıyor.

“Penti Wowbra” ile farklı hissediyorum

Gün boyunca enerjik olmak isteyen ama aynı zamanda kadınsılığını da vurgulamak isteyenleri de unutmayan Penti’nin yeni koleksiyonunda bulunan “Penti Wow Bra” sütyen tasarımı, 3’lü push up etkisi ve ekstra destekleyici ped özelliğiyle göğüsü iki beden büyütüyor. “Penti Wow Bra” sütyenler; yumuşak ve pürüzsüz mikro-fiber kumaşı ve elastik hazır kapları sayesinde göğüse mükemmel uyum ve destek sağlıyor.

Penti Lotus Leopar”, “Penti Explore Leopar” ile vahşi hissediyorum

Leopar deseniyle şık ve vahşi bir görünüm sunan sütyenler dış giyime olduğu kadar iç giyime de özen gösterenlerin tercihi oluyor.

Straplez kesimi, çıkarılabilir askısı, kaymayı önleyen silikon bantlarıyla göğsü mükemmel kavrayan desteksiz sütyen “Penti Lotus Leopard” gömlek ve ceket içine giyildiğinde farklı bir şıklık yaratıyor. Leopar deseni dantelle tamamlayan “Penti Explore Leopard” sabit askılı olup, destekli olma özelliğiyle göğüslere ayrı bir dolgunluk katıyor.

“Penti Chic” ve “Penti Juliet “ ile şık  hissediyorum

Hafif parlak, yumuşak mikro ve tül kumaştan tasarlanan “Penti Chic” sütyenin iç ve ön kap detayı farklı renklerden oluşuyor. Hafif push-up etkili olan sütyende askılar çıkarılarak straplez olarak da kullanılabiliyor.

Göğüsleri bütünüyle kavrayan ve mükemmel bir biçimde toparlayıp dik durmalarını sağlayan “Penti Juliet ” sütyen şık danteliyle de hoş bir görünüm sunuyor. “Penti Juliet Balkonet” ise balkonet kesimi ve çıkarılabilir pedleri sayesinde göğüslere seksi bir görünüm kazandırıyor. Çıkarılabilir pedlere, kaymayı önleyen silikon bantlara sahip olan sütyen özel danteliyle çok şık.  

“Penti Beauty” ile güzel hissediyorum

Rahatlık, modernlik ve doğallıktan vazgeçmeyen kadınlar için tasarlanan “ Penti Beauty” sütyen dantel sırt detayıyla birlikte kadına romantizmi vaad ediyor. Göğüse doğal bir görünüm veren orijinal sütyen tasarımı ayrıca göğsü dikleştirerek yuvarlak durmasını da sağlıyor.

“Penti Spring”, “Penti Tulip”, “Penti Star”,”Penti Belisso” ile özel hissediyorum.

Penti; yeni sezon ürünlerinin yanı sıra özel tasarım ürünleriyle de müşterilerine geniş yelpazede ürünler sunuyor. Dantel, taş ve tül kumaşlarla hazırlanan özel tasarım ürünler sadece seçili Penti mağazalarında satışa sunuluyor. Birbirinden şık modellere sahip özel tasarım ürünler kadınlara cazibenin, tarzın, özgürlüğün ve yeniliklerin keşfini vaad ediyor.

Kaymayı önleyici silikon bantlara sahip, straplez kesim, destekli ve askıları çıkarılabilir modeli ile “Penti Spring Sütyen” ve tamamı pamuklu kumaştan üretilmiş “Penti Spring Slip” lacivert ve beyazın mükemmel uyumunu ortaya koyuyor.

Yumuşak mikro kumaştan üretilen, çıkarılabilir pedlere sahip, sabit askılı “Penti Tulip Sütyen” ve “Penti Tulip Slip” dantel detaylarıyla zarif bir görünüm sağlıyor.

Tül kumaş üzerine yıldız baskı detaylarıyla “Penti Stars Sütyen” destekli ve desteksiz modelleriyle mağazalarda yerini alıyor. Bu sütyenler “Penti Stars Frill Slip” ve “Penti Stars Slip” ile kombinleniyor.

Yumuşak mikro kumaşı, straplez kesimi, destekli, çıkarılabilir askı özelliği ile “Penti Belisso Sütyen” dantel ve parlak taş detaylarla zenginleştirilmiş olup kışın en favori rengi mürdüm ile raflarda yerini alıyor.

Tüm sütyen modellerini puanlı, çizgili, dantel “eğlenceli slipler” ile kombinleyerek neşeli bir iç giyim tarzını yakalayabilirsiniz.

Bir bumads advertorial içeriğidir.

Arzunun Kaleminden-Yalova-Bursa Güncesi..

                                                            Merhabalar;

Uzun zamandır umut dükkanım'a uğrayamadım malum yalova'ya döndüm ve evimde bir dünya iş beni bekliyordu :) Ve hele şükür ki hepsinin altından kaktım ve yazmaya koyuldum buranın kokusunu epey özlemişim yazmak yağmura yakıyor sanırım zira hava yağmurlu ve sonbaharda ekim'de yüzünü gösterdi artık.Yaz'a e,temiz bir veda ettik ve uğurladık.Sonbahar ve kış yaşanmayı bekliyor büyük bir heyecanla..Gelelim yalova güncesi'ne 21 agustos'da yalova'ya merhaba dedim ve sezonu açtık :) yaklaşık bir hafta yeni evimde tatlı bir telaşla geçti.Haftaiçi yeni ev arkadaşımla birbirimizi tanıma ve alışma aşamasını atlattık :) cuma gününü zor ettim ve bursa yolculuğu başladı,haftasonu arkadaşlarımızın düğününe katıldık onlara burdan mutluluklar bir ömür bir yastıkta diyelim.. Fotoğraflarla devam edilim.Mutlu günler..

MUTFAK AŞKINA-Ev yapımı kahvaltılık sos..

Kucak dolusu Merhabalar yaz'ın son demlerininde sonu geldiğimiz şu günlerde sonbaharın verdiği kış hazırlıklarının tatlı telaşında içerisinde anneciğime yardım etmekle meşgulum :) 3 gün sonra yalovaya dönücek olmamla birlikte sağlam bir zula yapıyoruz ve benim için bunlardan en lezzetli kısmı kahvaltılık sos sanırım.Hazır kahvaltılık soslardan hoşlanmıyorum tabi mecbur olduğumuzdan zaman zaman tüketiyoruz ben bu yıl ev yapımı olsun istedim anneciğimde sağolsun iş yogunluğu arasında beni kırmadı ve kolları sıvadık :)

Malzemeler;-10 kilo domates

                         -5 kilo kırmızı biber

                  -5 kilo patlıcan

                     -Yarım kilo ceviz

Yapılışı;Önce domatesleri rendeleyip kaynatmaya başladık bir yandanda biberler ve patlıcanlar közlenirken domatesin kıvamını almasıyla

Burak Gündüz Photography... Burak'ın Objektifinden..Hayata Dair..

                                                                               Merhabalar;

                                                                Herkese Mutlu Haftalar diliyorum,

                   Bugünlerde Sevgili arkadaşım Burak,fotografçılık konusunda ciddi bir dönüm noktasında..

    Kendisi fotografçılık eğitimi alırken yeni bir tanıtım sayfa açtı ve bu işi profesyonelleştirerek özel çekimlerine başladı.Burdan başarılar diliyorum objektifine sağlık burak umuyorum iyi şeyler olucak fotograf camiasına genç sağlam bir adam geliyor dikkantinize!!

Burak Gündüz Photography;burdan ulaşabilirsiniz;https://www.facebook.com/BurakGunduzPhotography?fref=ts illaki fotograf çektirmek için değil hoş eserlerle karşılamak için herkesi sayfaya bekliyoruz :)

                                               

ARZUNUN KALEMİNDEN-HAYATA YENİDEN..

Bazen hepimizin aklında geçmez mi bu fikir? Hayata Yeniden?.Ciddi bir cesaret özgüven ve kararlılık işi elbette..Çoğumuzda buna karşı koyabileceğimiz konusunda  tereddütlerle yüzleşir..Yeni bir güneş'e yeni bir bardak suya yada yeni bir kahveye yorabiliriz bu hepsinden farklı bir tat almaktan ibaret..İyi başlanğıçlar bazen tüm hayatımızı temize çekebilir..Yanında mutlu olmadığınız insanlar mı var ? yahut kendini göremediğiniz yüzler? bu bile aslında hayata yeniden demek için iyi bir fırsat..Çünkü yaşanılan tüm saliseler saniyeler dakikalar günler haftalar aylar yıllar bize tekrar sunulmayacak..Peki şimdi sıra sizde olabilir ?
Orda yediğiniz yemek size keyifli gelmiyorsa kalkın oturmak kendinize yaptığınız en büyük haksızlık olur..
Ya da bulunduğun odadan çıkan sesler  kulağınızı mı  tırmalıyor ? Ordan uzaklaşın..Binlerce örneğe ev sahipliği yapabilir bu durum..Ama sonu aynı..Neden duruyorsunuz pekala? Şimdi hayata yeniden demek için sermaye bazında bir fırsat var elinizde..CESARET !!

ARZUNUN KALEMİNDEN İNCİLER..

Son günlerde eskisi gibi bişeyler karalamaya başladım.Bu kategoriyi uzun zamandır düşünüyordum ve sonunda oldu :) ikinci postu yazıyor olmak iyi hissettiriyor.Yazmanın verdiği eşsiz duygu paylaşımla biraraya gelince fazla söze hacet yok..


İnciler;

-Hayır uzak değil fikirlerimiz seninkiler uzaydandı hepsi bu..

MUTFAK AŞKINA;Kibrit çöpü şeklinde kurabiye.

İlginç kurabiyeler bugünlerde oldukça ilgimi çekiyor ve kibrit çöpü şeklindeki bu kurabiyeyle karşılaşınca hemen sizinle paylaşmak istedim..

Malzemeler;

-100 gr margarin

-1çay bardağı svıyağ

-1 yumurta

-5 kaşık nişasta

-1 paket kabartma tozu

Aldığı kadar un ve istediğiniz renk gıda boyası.

Yapılışı;

Margarini oda sıcaklığında yumuşatıyoruz,sıvıyağ ve yumurta ekleyip yoğuruyoruz,sonra pudra şekeri ve 

ARZUNUN KALEMİNDEN-EDEBİ GEZİ REHBERİ;TENEDOS-BOZCAADA;Rum-Türk sentezi arasında asılı kalmış huzurluk abidesi..

Tarihin ilk dönemlerinde Lefkofris adıyla anılan sonrasında yunan mitolojisininden gelen tenedos ve lozan antlaşmasıyla önce bozada son haliyle de bozcaada olarak kalan tarihin yorgunuluğuna ev sahipliği yaparken mis gibi rum-türk sentezinin arasında asılı kalmış geçmişin öz kokularını buram buram duyabileceğiniz şirin bir ada.

Bozcada kalesiyle bahçeli küçücük şirin mi şirin evleriyle ve daracık sokaklarıyla sizi karşılayan geçmişten kopamamış değerlerini azimle korumuş ve yıl içerisinde binlerce turiste kucak açan huzuru bol bir kara parçası..

Hoş damak lezzetleriyle önce sizi büyülüyor sonra yavaş yavaş kendinizi adaya ait hissediyorsunuz,minicik çarşısını gezdikçe geziyorsunuz ve her tezgahta binlerce umutla sizi bekleyen satıcılarla uzun uzadıya sohbetlere dalarken takılar,magnetler,değişik reçeller ve elleriniz kollarınız kese kağıtlarıyla doluveriyor.
Ada da poşet kullanımı yasak bu ada için  büyük bir iyilik..

Ve damla sakızının kullanım alanı öyle geniş ki damlasakızlı kahveden tutunda  kurabiyesine damla sakızlı enginarına ve muhallebisine..

Çatlayan ve bademli kurabiyesi unutulmamalı..Gelincik şerbetini saymıyorum içilmeden dönülmemeli zannımca..

SİZ HANGİ MARKASINIZ ?

Onlarca dünya markasından size en uygun olan tarzını kendinizle örtüştürdüğünüz evet ben buyum dediğiniz bir marka var mı ? Varsa aşşağıdakilerden hangisi benim diyorsunuz ?

Moda ile kalın..

-ZARA 2013 YAZ KOLEKSİYONU-

-MANGO 2013 YAZ KOLEKSİYONU-

ARZUNUN KALEMİNDEN;Arzudan inciler..

Öncelikle yıllardır karaladıklarımı  8 aydır neden blogumda bir post için yer ayırıp yazmadığımı hala düşünüyorum ?
Bugün facebook sayfamda aşşağılara inince herzaman olduğu gibi kısa bir git-gel yaşadım ve her bunu yaptığımda olduğu gibi düş sokağı sakinlerinden dinlediğim gayret et güzelim parçasıda bana üstad oldu sonrasında blog'uma birkaç tane yazmalıyım dedim.
Devamı olucak bundan böyle :)
Sevgiler..


*Bazen tazemelisin;
 Hayat için
 Bazen tazelemek gerekir herşeyi;
 Onun için
 Bazen de tazelenmek;
 Kendin için

GÜNÜN SÖZÜ;Tebessüm bedavadır !!

İçimden şiddetli bir şekilde bu sözümü günün sözü ilan etmek geldi biraz rasyonelim bugün :)

-Evrende çaba göstermeden sahip olabileceğiniz birkaç olgu var mesela tebessüm bedavadır.Buyrun;
Sınırsız..Sırasız..Parasız

-Arzu Şengül.

HOLİDAY SHOPPİNG;Alışveriş aştır :) tatil alışverişime bir göz gezdirelim..

Hepiniz eminim ki  bayram için alışverişe çoktan başlamışsınızdır.Ben bu hafta boyunca alışverişe vurdum kendimi.Aslında benim bayramdan çok tatil alışverişi oldu :) herşey tamam gibi sadece bikini kaldı oda bu akşamı ki alışverişte tamamlanmış olucak aynı zamanda şunuda eklemek istiyorum yıllardır 50 faktör,30 faktör aldıkta neoldu diye düşünüyorum farklı bişeyler denemek lazımdı sağlam bir bronzlaştırma iksiri keşfettim bir arkadaşım sayesinde kakao ceviz havuç zeytin yağı ile bir karışım.Bende aktara uğradım almak için hepsini tek tek almak yerine kakao yağlı ve içinde 5 tane daha yağ karışımlı özel bir bronzlaştırıcı varmış ilgilenen beyfendi şiddetle önerdi 30 faktörü aldık ama buda eklendi plaj çantama :) iyi sonuçlar alırsam sizlerle paylaşıcam.

Fiyatlar son derece iyi geldi malum bir ögrenci olarak bütçem 250-300 liraydı
Şortlar;20 liraydı 4 tane aldım aynı zamanda mavi şort'u pentiden indirimden 10 liraya aldım ve çok şaşkınım hala,defocto içinde aynı şey geçerli 6 tane tişort aldım.Lc waikiki'den ise 4 tişort buldum kendime göre son olarak mangodan iki tişört aldım kesinlikle mangoya uğramalısınız indirim çılğınlığı var :) bir şortta ordan alalıyım dedim ama malesef beden kalmamıştı,watsoondan plaj çantası baktım açıkcası begenmedim dün gece şapka plaj havlusuyla üçünü  lc waikikiden tesadüfen aldım aradan çıkmış oldu bir iki küçük eksik kaldı sayılır.
Şimdiden herkese iyi tatiller.
Bal tadında bir bayram olsun..
Sevgiler..

BURSADA AŞK BAŞKADIR.Arzu&Berkan Hikayesi-Kim bilirdi ki 3 yılı devirip 4.yılı 4 gözle karlışayacağımızı ?

Evettt uzunnnn zamandır yazmak istediğim ama bir türlü uygun pozisyon bulamadığım berkan-arzu hikayesi için en makul gün bugün diye düşündüm evet çünkü yıl dönümleri önemlidir iki deli aşık için ..

Berkan hayatıma karambole giren birdaha çıkmak gibi bir niyeti olmayan deli-sinirli yeri geldiğinde çılgın-suskun yeri geldiğinde ise anti-romantiklikte sınır tanımayan :) arabayı çekip seviyorum uleenn diye basbasbagırıp sonrada hiçbişey olmamış gibi efendice yolunu giden,beklenmeyen anlarda beklenmeyen müziplikler yapan, kahkalarına ölünesi derecede bayıldığım gözümde büyüsbüyük bir adam
Ve ben onca kötü anlarda dahi tebessüm edebilen berkan muhafazakarı arzucuk

Daha binlerce tasvire maruz bırakabilecegim kadar kutsal bir aşk bizimkisi  şöyle ki;3 yıl ayrı şehirlerde yaşamanın acı tadını  almış 3 yıl boyunca aynı gökyüzünü paylaşmanın yeterli olabileceğiyle avunan iki yürek..
Aslında birbirimizi tanımayarak bunca yükü üstlenmenın altındaki bariz saçma sebebi aradık durduk uzunca zaman ayrı ayrı,zihinlerimizi bolca kurcaladık,ve birgün baktık ki bu yüce allahın ikimize armaganından başka birşey değil..Öyle büyük bir tesadüfün mimarıyız ki ben bile hala geriye döndüğümde şaşkınlıkla bakıyorum..
Bunu benim ağzımdan dinleme fırsatınız olsaydı birlikte saatleri devirip uzun bir yolculuğa çıkabilirdik

Bir şeyi çok isteyince olmayacağından falan behsediliyor ya o hikayeden ibaret BİZ çok istedik tabi bu karşılıklı olmalı.Bunun önünde bir güç yok ! aşk büyük bir silah..

Ve aşk para ile satın alabileceginiz veya yolda bulabileceginiz kadar kolay ve ucuzda degil.Elinizde eger böyle bir mücevher varsa kaybetmeyin derim,çünkü insan ömrü boyunca bir tende hakikat mutluluğa erişir..

Ben o cevheri avare çağlarımın ilk demlerinde buldum ve sıkı sıkı tutttum vazgeçmek kaybetmektir..Temiz bir hırsla aşılamayacak bir şey tanımıyorum..

Sizde kitabı hangi sayfada bıraktıysanız kaldığınız yerden devam edebilirsiniz yoksa büyük pişmalıklarla ve o çirkin ukte yaşam boyu yakanızla yapışık yaşayabilir,koşmadım demek yerine düştüm demek daha acısız!!

Zannımca bütün aşkların temel felsefesi bu olsa gerek fakat ben yaşanmışlıklarla harmanlıyorum cümleleri..
Bize gelince evet artık kmlere karşı açtığımız uzun savaşı 9 ay önce kadar galibiyetle sonuçlandırdık ve yarı bir durumla kavuştuk sayılır en azından uluorta birbirimizi görme fırsatına sahibiz..İdeallerimizin peşinde tatlı yorgunluklarımız var elbette benim bir yıl daha okulum onun askerliği derken sonrasında yollarımızın aynı eve çıkması dileğiyle diyelim

Tuttuğunu koparan kopardığını aşka banan ben bulunduğum yerde adını bilmediğim kadar eşi benzeri olmayan bir mutluluk yaşıyorum.

Hep söylerim bursada aşk başkadır..

Umuyorum yıllar bizden aldıklarını birgün kurdugumuz evimizde huzurla süslenmiş bir ömür olarak sunar.

Son olarak sevgili yol arkadaşım; en zor günlerde dimdik yanımda olduğun için,saat mevsim şehir tanımadan çıkıp çıkıp yanıma kaçtığın için,beni herşeyden herkesten koruduğun sakladığın için beni evrendeki canlı cansız herşeyden kıskandığın için,gözlerime babam kadar narin baktığın ve tek sözümle herşeyi önüme serdiğin için,benim olduğun için yaşam olduğun için daha saymakla bitmeyen bir dünya şey için  teşekkür ederim  yıl dönümümüz kutlu olsun bir ömür bir gönlünde inşallah paşam..TEKSİN,BİRSİN..


                                                          Aşkla kalın efendim
                                                                 Sevgiler..

Aptamil Akademi'de yerinizi almaya hazır mısınız?

Bebeklerin güvenle beslenmelerine ve gelişimlerine katkıda bulunarak sağlıklı nesiller yetiştirme amacıyla yola çıkan Milupa Aptamil, 29 yıldır bulunduğu Türkiye bebek beslenmesi pazarının lideri olarak, şimdiye kadar gerçekleştirdiği seminerlerle binlerce anneye bebek beslenmesi konusunda bilgilendirme yapmıştır.

Aptamil Akademi ile anneler ve anne adayları, hamilelikten bebeklerinin 36 ayına kadar geçen sürede bebekler ile ilgili en çok merak edilen; gerek bebek beslenmesi, gerek bebek bakımı, gerekse bebeklerin yaşadığı sağlık problemleri ile ilgili tüm bilgileri konunun uzmanlarından öğrenme ve izleme fırsatı bulacaklar.

Bebek beslenmesi alanındaki yüzyılı aşan tecrübe ve uzmanlığın ışığında bebeklerin en doğru beslenme olanaklarına ulaşabilmesini birincil önceliği olarak gören Milupa Aptamil, hazırlanan dört farklı bölümle  hamilelik, 0-6 ay, 6-12 ay ve 12-36 ay bebekler için bilinmesi gerekenleri uzmanların anlatımıyla görüntülü olarak annelere ulaştırıyor. Her videonun sonunda ise anneler kendileri için iki farklı soruyla karşılaşacaklar. Her bölüme ait soruları doğru olarak yanıtlayan anneler ise Aptamil Akademi sertifikasının sahibi olacak.

Bebeklerin en hızlı geliştikleri ilk yıllarında annelerin doğru bilgilerle bebeklerinin beslenme ve bakımını yapmasının önemini vurgulayan Milupa Aptamil, Aptamil Akademi ile bebeğini en iyi şekilde yetiştirmek isteyen anneleri http://www.milupa.com.tr/aptamil-akademi adresine bekliyor.

Milupa Aptamil’i sosyal hesaplardan takip edebilirsiniz:

https://www.facebook.com/milupaannebebekkulubu

https://twitter.com/milupatr

  Bir bumads advertorial içeriğidir.

2013 ÇANTA MODASI..

Eger sitelerde moda rüzgarları estiriyorsam bilin ki  hemen sonra içimdeki küçük modacı çıkıyor ve yazmaya başlıyorum :) bugün çanta günü diyelim ve yılın trend çantalarına birlikte göz atalım istedim ;Öncelikle çantadan yola çıkarak birkaç kelam etmeden olmaz :)

Çanta bir kadının stilini tamamlayan önemli parçalardan biri ve tabi ki olmazsa olmaz bir ihtiyaç.çanta seçerken kullanışlı olmasının yanında o sezonun trendlerini de dikkate almadan yapamıyoruz.İşte 2013 ilkbahar/yaz sezonun çanta modellerinden biride katlanabilir çantalar,ben bayıldım diyebilirim özelliklede ilk fotograf bana katlanabilir çantaları daha da sevdirdi.Aslında 2012 sonbahar/kış koleksiyonlarından da tanıdık bir çanta modeli,Bu modaya uymak için sadece katlanabilen bir çanta modeline sahip olmanız gerekmiyor.Eger halihazırda uygun bir çantanız varsa,onu bu şekilde katlayarak da elinizde taşıyabilirsiniz.

TREND ALARMI;2013 HOLLYWOOD MODASI..

2013 Hollywood modasını için bol fotograflı bir post yazmayı uzun zamandır planlanlıyordum, Bugün işyerinde fırsat bulup fotografları dolaştım begendiklerimi seçtim hadi bakalım hollywood sizlere hangi işaretleri veriyor ? Sizler kendinizden neler yakalacaksınız buyrun efendim sayfa sizlerin !!

HOLİDAY TİME;Yakından Bozcaada ..

Tatil ? yaz aylarını iple çektiğimiz planlar yaptığımız yılın yenilenme babında tek kaçamağı olsa gerek ?
Bir çok alternatif arasından bozcaadayı ele aldım çünkü,bayram tatilimizi kısmet olursa orda geçirecegiz.
Bende gitmeden önce biraz tanımak ve sizlerle paylaşmak adına hemde tatil konusunda henüz fikri sahibi olmayanlar için okunası bir post olsun diye biraz araştırdım..

Ülkemizin 3.büyük adasıdır.Çanakkale bogazının hemen girişinde bulunmaktadır.Rum ve Türk halklarının sentezine sahip bir nüfusa sahiptir.

Bozadada görülmesi gereken yerlerden başlıcaları; bozcadaa kalesi ve müzesi.Ziyaret etmelisiniz.Ve göztepe'ye uğramalısınız.

Tadılması gerekenler :) ;Gelincik şerbeti,domates reçeli bademli ve çatlayan kurabiye,damla sakızlı Türk kahvesi.

Bozcadada yapılabilecek aktiviteler;
-Çayır plajında windsurf vekitesurf yapma imkanı bulabilirsiniz.
-Ada yolları engebeli olmadığında yürüyüş ve bisiklet turu yapabilirsiniz.
-Egenin sualtı zenginliği açısından önemli noktalarından biridir bozcaada ve derin degildir.

Bozcadanın koyları;
Ayazma plajı,Sulu bahçe koyu,Habbele plajı,Akvaryum koyu,Beylik koyu,Tuzburnu koyu,Çayır koyu,Poyraz koyu,Tekirbahçe koyu,Tekir koyu..

Bozacada'ya ne zaman gidilmelidir?
-Yerel lezzetler festivali;Haziran ayının ilk haftasonu
-Yelken yarışları;Temmuz ayının ikinci haftasonu
-Ayazma panayırı;26 temmuz
-Ozanın günü;Agustos ayının ilk haftasonu
-Yunatçılar yıldönümü kutlması;Agustosortası
-Bogaz bozumu festivali;Eylül ayının ilk haftasonu

Fotograf Galerisi;Umarım kendi fotograflarımlada bir post yazmak üzere sevgiler..

BURSA GÜNCESİ;Yaz gezmeleri derlemesi (1)

Uzun zamandır bursa güncesini fazlasıyla ihmal ettiğimin farkında olmama ragmen bir türlü fırsat bulamadım yazmaya bu akşamın azizliğiyle artık sevgili blogger kumanda paneliyle buluştuk :)
Mudanyaya sürekli gidiyoruz fakat aydan abla sayesinde gözümüzün önündeki birçok mekandan habersizmişiz :) Cumartesi akşamı salih abi aydan abla aydan ablanın kız kardeşi aslı ve bizim yadigar arkadaşımız korayla birlikte deniz fenerinde hoş sohbet eşiliğinde sahur vaktine kadar çay-kahve keyfi yaptık,denize sıfır oluşu ve serin deniz havasıyla bundan sonra sıklılıkla çay içmek için yıldıztepeye çıkmak yerine artık dibimizdeki bu sıcak mekanın ugrak noktamız olacagından süphemiz yok :)

DIY;Ojelerimin azizliğine uğrayan zavallı salyangoz kabukları artık dekoratif aksesuar oluverdiler !!

Topladığımız salyangoz kabukları için napsak napsak derlerken kuzenlerimin yaratıcı fikirleriyle benim rengarenk ojelerim birleşince bu şirin görüntüye sahne oldu :) Ojelerimin azizliğine ugrayan zavallı salyangoz kabukları artık dekoratif aksesuar parçalarına dönüşüverdiler ve biz bu çalışmayı severek yaptık denemek isterseniz sevimli sonuçlarla karşılaşıcagınızdan süphem yok :)
                                                               
                                                                   Yaratıcılık Zihninizde
                                                                           Sevgiler..

DIY;Plastik Pet Şişeden Saksı Yapalım..

Gördüğümde evet bundan uzun zamandır yazmaya fırsat bulamadığım kendin yap postu çıkar gözüyle baktım :) Ve size getirdim..
Ben sevdim kendinizin sahibesi oldugunuz şirin bir saksı isterseniz hem oldukça masrafsız ve basit
hemde fena gözükmüyor oyle degil mi ?

Mutlu Günler-Sevgiler..

TREND ALARMI;Şort Kombinleri..

Yazın gelmesiyle birlikte şort sezonu açılmış bulunmaktadır,fakat ben heniz şortumu giyip dışarı çıkamadım malesef ama şort gömlek kombinlerine bakarken hoş parçalarla karşılaşınca bundan mis gibi bir post çıkar dedim ve yazmaya koyuldum eğer sizde yaz aylarında sıklıkla şort tercih ediyorsanız bunlara bir göz gezdirmelisiniz derim.
Mutlu Günler Sevgiler..

TEMMUZ GÜNCESİ;Yaz içecekleri-Kendi içecegimizi kendimiz yapalım..

Yaz aylarıyla birlikte nerde ne yesek? ne içsek?sağlıklı beslenme? derken aslında bir çok soru işaretiyle karşılaşıyoruz bende rengarenk yaz meyveleriyle sizlere kendi içecegimiz kendimiz yapalım diyorum ve başlıyorum temmuzun en sıcak en yogun postlarından biri olan temmuz güncesine :)



Kendi tariflerimden bahsetmek gerekirse süt sevenler ve sevmeyenler olarak ayırmak istiyorum çünkü ben yaptıgım çogu yaz içeceklerinde soguk süt kullanıyorum eger yok ben süt istemiyorum diyosanız,tabiki alternatif bol fakat ben sütle yaptıklarımdan bahsetmek istiyorum öncelikle meyveleri meyve sıkacagına altıyoruz muz kivi çilek tercih sizin elbette ve soguk süt ile buluşunca bir iki buzuda eklersek bundan daha iyisini bilmiyorum insan kendi yaptıgı herseyden başka tad alırmış ya ondan zannnımca..

KİTAP ÖNERİSİ-YENİ ARKADAŞIM;Brenda Joyce-Bir Avuç Aşk..

Bu sıralar yine kitaplara sarmış durumdayım okulun bitmesiyle beynimden birçok konu sıyrılıp gitti,e haliyle rahatlamışken okumaya zaman ayırmaya kaldığım yerden devam etmeye karar verdim ve bu sürükleyici deli bir aşk hikayesiyle buluştum tabiki sizlerle paylaşmak istedim buyrun kitap özeti;

GÜNÜN PARÇASI;Hande Yeneler-Bela..

Bilmem nedendir bu parçayı günün parçası ilan etmek geldi içimden hepinize iyi dinlemeler :)
Mutlu günler..

http://www.youtube.com/watch?v=NyGkQAbzq3o

TEKİRDAG GÜNCESİ;Biz kavuştuk tekirdag mutlandı hayatımız tatladın !!

Herkese kucak dolusu merhabalar blogumu son günlerde fazlasıyla boşvermiş bir durumdayım, tatil için ailemin yanındaydım ve herşeyi unuttum desem yeridir :)
Ailemden sonra tekirdağı bana tek kılan dostlarım elbette onlarla eskisi gibi biraraya gelmek özlenilesi..
Yani gezmeler,düğünler,misafirler derken 10 günü devirdik ve 1 temmuz bugün itibariyle bursadayım artık,birkaç gün sonra çalışma sürecim başlayacak ilgilenemem diye fırsat bulmuşken yazmaya koyuldum,şimdi isterseniz tekirdag güncesi için sizleri fotoğraflarla başbaşa bırakıyorum :)

Ve burdan melek kalpli şulem başta olmak üzere hızlı kardeşim aysunuma,kundak arkadaşım şırdaşım burcum'a sevgiler..Onlar bitaneler..

Bernamızın kına gecesinde şişen ayaklarımızla şulemle oturma modundayız.Aynı zamanda Berna-Olcay çiftine sonsuza kadar mutluluklar bir yastıkta kocayın :)

Karne hediyesi bahane, ailece eğlenmek şahane!

Türk Telekom’lu aileler, çocuklarının zorlu ve yoğun bir yılı geride bırakmasını ailece eğlenerek kutluyor. Çünkü XBOX 360 Türk Telekom abonelerine özel fiyatlarla onları bayilerde bekliyor.

Tüm dünyayı kasıp kavuran XBOX 360 oyun konsolu, 31 Ekim 2013 tarihine kadar yapacağınız başvurular için ayda yalnızca 34 TL’den başlayan taksitlerle Türk Telekom ofis ve bayilerinde sizleri bekliyor. Üstelik tüm beden hareketlerinizi algılayarak konsolu ve oyunları kontrol etmenizi sağlayan Kinect’in yanında Disneyland, Adventures ve PES 2013 oyunları hediyesiyle.

Siz de karne hediyesini paylaşmaya niyetli Türk Telekom’lulardansanız, hem çocuğunuzu hem de bütçenizi sevindirecek bu müthiş fırsatı kaçırmayın.

Türk Telekom XBOX 360 kampanyasıyla ilgili detaylı bilgi için tıklayınız.

www.facebook.com/TurkTelekom
https://twitter.com/Turk_Telekom

Bir bumads advertorial içeriğidir.

TREND ALARMI;Tülin Şahinden;Dumanlı Gece Makyajı !!

Yaz aylarıyla birlikte eminim ki dügün törenleri,davetler derken gece dışarı çıktığımızda gece makyajına ihtiyaç duyuyoruz ve bu yüzden tülin şahinden dumanlı gece makyajı !! videoyla sizi başbaşa bırakıyorum sadece 15 dakikada makyajımızı yapıp çıkabiliriz !! Mutlu Haftasonları..

http://www.youtube.com/watch?v=Lglysl6M0_Y

TREND ALARMI;En moda-çılgın-farklı dolgu topuklu ayakkabılar !!

Rahatlık ve şıklık sizseniz dolgu topuk akıllıca bir alternatif diye düşünüyorum çünkü kendimde çok kullanıyorum.Hem rahat hem tarz sahibi olamanın yollu dolgu topuktan geçiyor zannımca.Aşşağı inmeniz yeterli :) Bunlar benim seçtiklerim umuyorum sizlere hitap eder..Moda ile kalın.Mutlu Günler..

                                                    

Favorim